Si eres jugador de tenis, sabes que para mejorar tu juego, necesitas practicar. Pero practicar no tiene por qué ser aburrido; de hecho, hay muchas herramientas divertidas (y útiles) que...
Si eres jugador de tenis, sabes que para mejorar tu juego, necesitas practicar. Pero practicar no tiene por qué ser aburrido; de hecho, hay muchas herramientas divertidas (y útiles) que puede usar para mejorar sus habilidades. En esta publicación de blog, exploraremos algunas de las mejores herramientas de entrenamiento de tenis que existen. Estén atentos: le prometemos que al final de esta publicación, ¡practicar será mucho más agradable!
Las herramientas de entrenamiento de tenis nos ayudan a adoptar nuevas técnicas y buenos hábitos. Prefiero referirme a ellos como sistemas de guía debido a esto.
Nuestro movimiento y trabajo de pies, habilidad y trayectoria de balanceo, o tácticas y estrategia pueden beneficiarse de la asistencia de entrenamiento. Cuando se combinan con el entrenamiento de tenis, nos ayudan a jugar mejor, de manera más inteligente y sin lesiones, según lo decidido por los instructores de tenis a lo largo de los muchos años de nuestro deporte.
Aquí hay algunas ideas para herramientas de capacitación o asistencia de navegación que quizás no haya considerado.
Podemos usar un sistema de guía visual para ayudarnos a entender qué hacer y la forma adecuada para lograr el resultado. Por ejemplo, un objetivo grande para golpear en el tenis, como el cuadro de servicio para un novato o los conos numerados, es una herramienta de entrenamiento simple pero efectiva para todos los niveles.
Cualquier cosa que percibamos a través del contacto se conoce como un sistema de guía cinestésico o sensorial. Los jugadores de tenis pueden usar el Start Rite Grip Trainer como ejemplo. Inmediatamente puede saber dónde debe estar su empuñadura y cómo se sentirá hacer el swing con esa empuñadura una vez que coloque la mano en la raqueta.
En el tenis, hay un principio rector. ¡Todos los jugadores quieren jugar de manera más efectiva!
La dificultad es que todos llegamos a un estancamiento en algún momento, o empezamos a jugar partidos de tenis contra jugadores de mayor nivel. Su juego en su conjunto podría ser problemático, o simplemente podría ser su golpe de derecha. Este estancamiento del nivel de rendimiento resulta de una restricción técnica, física, mental o combinada.
Vale la pena señalar que la forma óptima de aprender para el 98 % de todos los jugadores de tenis es en un entorno y con recursos que profundicen en los estilos de aprendizaje tanto visuales como táctiles.
También es fascinante notar que los entrenadores de tenis y los profesionales de la enseñanza enseñan aproximadamente el 90 por ciento de sus clases usando palabras, que es una forma auditiva de aprendizaje. Este tipo de estilo de aprendizaje no funciona muy bien para entrenar e instruir deportes.
Los jugadores de tenis pueden aprender el juego más rápidamente con el uso de dispositivos de entrenamiento que utilizan métodos de enseñanza cinestésicos (sensación) y visuales (ver).
Ahora, vayamos a la mejor parte.
Si viaja a torneos, entonces sabe que en casa es complicado viajar con equipo de tenis. Presentamos la bolsa para raquetas Cancha , una nueva forma fantástica de proteger y viajar con su equipo de tenis. Si bien no es una definición tradicional de una herramienta de tenis, viajar más fácilmente con sus raquetas de tenis, zapatos y más puede hacer que su rutina de tenis diaria o semanal sea mucho más divertida y agradable.
Los profesionales de las giras ayudaron a crear esta elegante bolsa para raquetas portátil, y es ideal para cualquiera que busque una bolsa distintiva resistente al agua que pueda personalizar para que coincida con su rutina diaria utilizando accesorios especialmente diseñados.
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"¡Dobla tus rodillas!" es una instrucción común dada a los jugadores de tenis por instructores de todo el mundo. La orden idéntica fue dada una y otra y otra vez. Es más probable que los jugadores de tenis tomen en serio esta instrucción si usan el Flex Trainer.
¿Cómo es útil?
Un dispositivo de entrenamiento conocido como Flex Trainer está diseñado para ayudar a las personas a acostumbrarse a balancearse mientras bajan las rodillas. Los jugadores que deseen ponerse en forma fantástica para los partidos se beneficiarán enormemente del entrenamiento de piernas que esto crea.
El Flex Trainer viene equipado con seis bandas de resistencia, lo que le ofrece tres grados diferentes de ajuste para que pueda ser utilizado por personas de diferentes alturas y niveles de fuerza en las piernas. También puede acelerar el proceso de ganar fuerza usando bandas de resistencia con un mayor nivel de tensión.
¿Cómo es que los profesionales pueden golpear la pelota de manera consistente para que sea casi absolutamente perfecta? La respuesta es cientos de horas de práctica, y el Sweet Spot Trainer puede ayudar tanto a los jugadores aficionados como a los que compiten profesionalmente.
Cómo es útil
Los jugadores de tenis que usan el Sweet Spot Trainer pueden golpear mejor la pelota en el punto dulce de su raqueta.
Esta es una excelente ayuda de entrenamiento que pueden utilizar entrenadores y jugadores de cualquier nivel. Si no tiene acceso a una cancha, aún puede usarla para golpear contra el costado de un edificio o una pared en su propio patio trasero. Su función principal es practicar en la cancha. Simplemente use una bola de espuma si desea usarla en su hogar.
Debido a que la tela ofrece un poco más de resistencia al viento, usarla como parte de tu rutina de calentamiento es una excelente manera de relajar los músculos.
Todos los jugadores de tenis exitosos comparten una habilidad esencialmente universal: El maestro del agarre continental. El secreto para un servicio confiable con efecto es este agarre de tenis básico, que también hace que las voleas sean mucho más simples. Sin embargo, muchos novatos tienen problemas para agarrar este agarre de tenis crucial.
¿Cómo es útil?
El Start Rite Grip Trainer ayuda a los jugadores de todos los niveles a aprender y dominar el agarre continental con un mínimo esfuerzo.
La ayuda de entrenamiento simplemente se envuelve alrededor de la empuñadura de la raqueta de tenis; las direcciones especifican dónde. El entrenador de agarre debe colocarse entre el índice y el dedo índice del estudiante mientras sostiene la raqueta. También puede usar los dos entrenadores que se incluyen en el paquete (uno en la parte superior y otro en la parte inferior) para ayudar a los atletas cuyo agarre se debilita en la palma de la mano.
Cuando los jóvenes comienzan a jugar al tenis, el saque es el golpe que más les cuesta ejecutar. Esta herramienta de entrenamiento altera eso.
¿Cómo es útil?
La raqueta Serve Rite es una raqueta junior que enseña a los niños pequeños la técnica adecuada de agarre y servicio.
Utilice esta raqueta modificada siempre que sea el momento de que los niños aprendan servicios. El grip está diseñado para garantizar que los jóvenes usen un grip continental, lo que les permite desarrollar las habilidades fundamentales de la técnica de servicio eficaz de forma natural.
Otra práctica consiste en usar la raqueta para crear un giro inferior en la pelota mientras la rebotas sin dejar que toque el suelo. Solo los jóvenes pueden usar la raqueta de 23 pulgadas de largo, aunque los adultos con manos pequeñas aún pueden encontrarla útil. Actualmente, solo se ofrece la versión para diestros.
En el tenis, la devolución se considera uno de los golpes más esenciales, ¡así que sal y practícalo! Las voleas sólidas también son una cualidad crucial en el juego de hoy porque hay muchos jugadores recreativos que juegan dobles. Al jugar cualquiera de estos golpes, la tendencia del jugador a llevar la raqueta demasiado hacia atrás es el error que ocurre con más frecuencia.
¿Cómo es útil?
Los jugadores pueden mejorar sus voleas y devoluciones empleando un backswing más corto con la ayuda de este dispositivo de entrenamiento. El objetivo de cada golpe es desviar la pelota lejos del objetivo con un movimiento hacia atrás rápido. Además, es una excelente herramienta para practicar medias voleas.
Simplemente coloca la barra frente al pecho del jugador y luego dale voleas mientras está asegurada sobre sus hombros. Indíqueles que se concentren en el juego de pies y en el control de su cuerpo mientras bloquean la devolución del balón. Pueden retener su raqueta frente a ellos mientras hacen un movimiento hacia atrás corto con la ayuda del dispositivo de entrenamiento.
Da la vuelta a la barra para que quede frente a ti y concéntrate en tus devoluciones. Debido a que no podrán usar un backswing largo, tendrán que aprovechar la velocidad con la que la pelota se acerca a ellos.
La importancia de tener un buen juego de pies es algo que los profesores de tenis de todo el mundo enfatizan a sus alumnos. Sin embargo, pocas personas realmente lo practican. Estas ayudas en forma de dona hacen que sea más fácil estar listo para cada golpe practicando su juego de pies para moverse a la posición adecuada.
¿Cómo es útil?
Los Fast Feet y los Large Feet Donuts son ayudas para el entrenamiento de tenis que funcionan como un sistema de guía para el juego de pies de un jugador. Pueden ayudar a un jugador a perfeccionar el paso dividido, así como otros patrones populares de juego de pies que se usan en el tenis.
Al determinar dónde golpear la pelota de tenis durante un punto, existen varios principios generales que tienen una alta proporción de precisión.
Cuando juegues desde la línea de fondo, debes tratar de golpear la mayoría de las pelotas cruzadas que lleguen al otro lado de la cancha. Otro consejo es que rara vez debes tratar de redirigir una pelota golpeada con fuerza. El servicio también es un tiro donde los conos son extremadamente útiles.
¿Cómo es útil?
Durante las lecciones de tenis, los ejercicios o cuando practique con una máquina de pelotas de tenis, el uso de conos numerados le permitirá construir objetivos a los que apuntar. Con este dispositivo de entrenamiento, puede practicar golpear en una variedad de direcciones y ubicaciones, así como realizar mejoras en su orientación y aritmética general.
Aprender a golpear la pelota de tenis con efecto se considera una de las habilidades más esenciales que debe adquirir un jugador. En la cancha de tenis, tener la capacidad de usar topspin, backspin y sidespin son armas extremadamente útiles. El giro se aplica a casi todos los tiros jugados por los mejores jugadores. El uso especializado de topspin te permite ejercer más control sobre la pelota y empujar a tu oponente más adentro de la cancha.
¿Cómo es útil?
La solución Topspin está diseñada para enseñar a los jugadores principiantes e intermedios cómo "sentir" la trayectoria de swing correcta para producir topspin cuando golpean la pelota.
El tenis es un deporte de ritmo que también necesita mucha concentración en tu entorno. Debido a esto, una instrucción común dada a los jugadores de tenis por parte de sus entrenadores es "observar cómo la pelota golpea las cuerdas".
El quid de la cuestión es que no puedes ver cómo la pelota hace contacto con las cuerdas. Ese instante ocurre demasiado rápido para que el ojo humano lo capte. Por otro lado, sus ojos pueden entrenarse para enfocarse en los últimos tres pies antes de la colisión.
¿Cómo es útil?
El Eye Coach instruye a los jugadores sobre cómo percibir mejor la pelota, lo que en última instancia conduce a un mejor contacto. Al final, te ayudará a alcanzar el punto óptimo del encordado con mayor consistencia.
En el tenis, el servicio se considera el golpe más importante. Durante un partido de individuales, el movimiento de servicio representa alrededor del cuarenta por ciento de todos los cambios que se hacen a la pelota.
Cuanto más fluida sea la acción del servicio, mayor será la velocidad de la raqueta, lo que a su vez se traduce en más efectos y potencia. La relajación es uno de los secretos para un saque más fuerte gracias a esta relación.
¿Cómo es útil?
Entrenar su movimiento de servicio para que sea suave, fluido y tranquilo es más fácil con la ayuda del calcetín de servicio. Este dispositivo de entrenamiento va a descubrir cualquier torcedura o falla en el movimiento que usas para servir la pelota.
Después de usar esta herramienta, tu servicio tendrá más potencia y efecto como resultado de tus esfuerzos.
Cortar las voleas y, como resultado, estrellar un número excesivo de voleas en la red es una de las tareas más difíciles que deben superar los jugadores de todos los niveles. Durante décadas, este patrón de errores ha sido una fuente de frustración para los jugadores de tenis recreativos.
¿Cómo es útil?
El Angle Doctor guía a los tenistas a través de la posición adecuada de la raqueta para voleas y golpes de revés cortados. El uso de este equipo de entrenamiento ayudará a los jugadores a mejorar su habilidad para atravesar la pelota mientras intentan golpear correctamente sus voleas.
El equipo de entrenamiento de tenis portátil cuenta con una ranura en la parte superior en forma de semicírculo donde se pueden almacenar las pelotas de tenis mientras no se utiliza el equipo.
La parte central está construida con una ranura anular en la que se puede colocar el hilo elástico. Esto no solo ayuda a aliviar los problemas de enredos y nudos, sino que también hace que el componente sea más fácil de almacenar.
Si no puede frecuentar la cancha de tenis tanto como le gustaría, entonces una de estas ayudas para el entrenamiento de tenis es perfecta para usted. ¡Solo asegúrate de no estar cerca de ninguna ventana!
ServeMaster se puede utilizar con el fin de entrenar no solo los servicios, sino también los golpes de fondo, los golpes por encima de la cabeza y otros tipos de swings. Además de esto, funciona maravillosamente para ejercicios de movimiento, calentamientos dinámicos, ejercicios de estiramiento y fuerza, movilidad del brazo de lanzamiento y mantenimiento de un ritmo constante.
Obtendrá un entrenamiento real con el uso de este entrenador de tenis, casi el mismo tipo de ejercicio que obtendría al jugar al tenis en una cancha real. También tienes la opción de entrenar solo, sin pareja. Por último, pero no menos importante, no hay necesidad de ahorrar fuerza recogiendo bolas porque no es necesario.
Aprender los agarres apropiados desde el principio le proporcionará la mejor base posible para su futuro juego de tenis. No desperdicie su tiempo aprendiendo incorrectamente y desarrolle malos hábitos que en realidad ralentizarán su progreso en el aprendizaje. GripFixer asegura que se utilice el agarre adecuado.
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